Напиток для похудения с имбирем и лимоном. Напиток для похудения из имбиря и лимона способен стать вашим секретным оружием по борьбе с лишним весом.
Он содержит множество питательных веществ и антиоксидантов, которые улучшают пищеварение. Всем давно известно о полезных свойствах имбиря. Он помогает ускорить метаболизм, что является одним из важных факторов при похудении.
В соединении с лимоном получается не только очень полезный напиток, но и вкусный, что немаловажно. Такой напиток отлично подходит не только для похудения, но и для улучшения сна. Ведь сон это один из важных факторов правильной потери веса.
Во время сна наш метаболизм ускоряется, и наше тело сжигает гораздо больше калорий. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм. Общ.
\ актив. время готовки: 30 минут \ 15 минут.
Рейтинг: 5 / 52 отзыва. Подробнее о рейтинге ✕ ★★★★★2 ★★★★0 ★★★0 ★★0 ★0 Оцените рецепт.
Количество порций: 2 порции. Калорийность (100 g): 29 ккал. Стоимость: очень экономно.
Распечатать. Привет! Я Дарья Черненко создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер -классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки.
Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита! Как приготовить напиток для похудения с имбирем и лимоном.
Ингредиенты: На кол -во порций− +Имбирь–20 г. Лимон–1 шт. Мед–1 ст. л.
Вода–600 мл. Приготовление: Шаг 1 Видео -рецепт напитка для похудения с имбирем и лимоном.
Рецепт напитка для похудения с имбирем и лимоном с пошаговыми фото. Подготовить все ингредиенты для приготовления напитка из имбиря и лимона для похудения.
Имбирь для рецепта необходим свежий. Выбирайте плотный корень, не сморщенный.
Так он будет очень сочным и свежим. В данном рецепте используется мёд. Он необходим не только для улучшения вкуса напитка, но и в качестве дополнительного источника необходимой глюкозы, витаминов и минералов.
Мёд помогает успокоить нервную систему и сглаживает жгучее действие имбиря на желудок. Шаг 2 Подготовить лимон для напитка. Целый лимон хорошо промыть и разрезать на две части. Из одной части лимона выдавить сок.
Это можно сделать с помощью специального приспособления или обычной вилкой, просто прокручивая её по центру лимона. Шаг 3 Подготовить корень имбиря. Очистить имбирь от кожуры.
Натереть на мелкой тёрке. Не стоит заменять свежий имбирь на сухой. Он имеет не только другой вкус, но и действие. Сухой имбирь в таких же количествах может навредить слизистой желудка, а не принести пользу организма.
К тому же, витаминов в таком имбире практически нет. Шаг 4 Разрезать оставшуюся половинку лимона ещё пополам. Далее, нарезать лимон на небольшие дольки.
Смотрите мастер -класс КАК ВКУСНО И ПОЛЕЗНО НАКОРМИТЬ СЕМЬЮ, при этом не стоять часами у плиты👉🏻ЗДЕСЬШаг 5 Добавить в банку или термос натёртый имбирь и сок лимона. Перемешать. Шаг 6 Добавить в банку дольки лимона и кипяток.
Всё хорошо перемешать и оставить для того, чтобы напиток слегка остыл и насытился витаминами. Шаг 7 Добавить к банку с напитком мёд и всё хорошо перемешать. Обратите внимание на то, что мёд не рекомендуется добавлять в слишком горячий напиток, чтобы не разрушить его полезные свойства.
Мёд для рецепта подойдёт любой. В данном рецепте использовался липовый мёд. Шаг 8 Пить данный напиток рекомендуется тёплым.
Употреблять его можно с утра на голодный желудок, за полчаса до приема пищи. Выпивать необходимо полный стакан напитка небольшими глотками. Пить напиток можно и в течение всего дня.
Однако не рекомендуется выпивать более 7 стаканов в день, чтобы не навредить слизистой желудка. Шаг 9 Напиток для похудения с имбирём и лимоном помогает очистить печень, вывести из организма шлаки и токсины, ускорить сжигание жира и избавиться от постоянного чувства голода. В вечернее время напиток поможет успокоиться и запустить процесс метаболизма на ночь.
Лучше всего употреблять данный напиток за полчаса до предполагаемого сна. Категории: Низкокалорийные рецепты, Рецепты для похудения, Рецепты напитков, Рецепты повседневные. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм.
Вам могут понравиться эти рецепты? 5 вкусных рецептов для похудения. Гаспачо: пп рецепт с калорийностью.
ПП смузи из сельдерея и яблока. Жиросжигающий смузи для похудения. Рецепт полезного смузи с персиком.
Смузи из сельдерея и огурца для похудения. Автор рецепта.
Анастасия Вуккерт. Автор кулинарных блогов в Инстаграм и ВКонтакте. Соавтор кулинарного сайта.
Автор рецептов в кулинарных журналах “Золотые рецепты наших читателей ” издательства Толока. Лауреат кулинарного конкурса от издательства “Хлеб и соль ” в 2021 г.
Лауреат всероссийского гастрономического конкурса «Лиза. Приятного аппетита! ” в 2022 г.
Автор одного из рецептов книги К. Новотной “Вкус детства ” Просмотреть все рецепты автора