Стейки из форели в духовке. А вы различаете виды лососевых рыб, если они уже в виде филе? Я не особо.
Написано форель, значит ее и беру, ну а семга пусть будет она. Так вот, сегодня стейки из форели в духовке: вкусные, сочные, жирные (красная рыба она такая), дополненные овощами -гриль рис там тоже не помешает. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм.
Общ. \ актив. время готовки: 30 минут \ 15 минут.
Рейтинг: 5 / 51 отзыв. Подробнее о рейтинге ✕ ★★★★★1 ★★★★0 ★★★0 ★★0 ★0 Оцените рецепт. Количество порций: 3 порции.
Калорийность (100 g): 114 ккал. Стоимость: средняя стоимость. Распечатать.
Привет! Я Дарья Черненко создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер -классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки. Тут все рецепты проверены, им можно доверять.
У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно. Приятного аппетита! Как приготовить стейки из форели в духовке.
Ингредиенты: На кол -во порций− +Форель–600 гбезкостное филе. Масло сливочное–30 г. Лук красный–40 гили же белый.
Горчица–1 ч. л. французская, без горки.
Чеснок–2 зуб. небольших. Сок лимонный–2 ст.
л. Соль–по вкусу. Петрушка–3 веточка ( -и)Перец черный–по вкусу.
Приготовление: Шаг 1 Для стейков из форели в духовке я взяла маленькую красную луковицу, очистила, разрезала на четыре части и в блендер. Туда же идет очищенный чеснок. В ингредиентах дописала, что можно взять и белый лук, а вот репчатый там грубоват, хотя тоже вполне возможен за неимением двух других.
Масло должно быть комнатной температуры. Далее выжимаем сок из лимона и обрываем листочки петрушки с веточек. Горчица у меня зернистая, но в этом рецепте мне больше нравится обычная, которая французская (она порядком нежнее нашей).
Всё это тоже в блендер. Измельчаем. Шаг 2 У меня был цельный кусок рыбы, который я поделила на 3 равных части аккурат три порции по 200 граммов.
Удалить с помощью пинцета косточки, если таковые имеются. Филе посолить, поперчить и равномерно распределить сверху нашу смесь из блендера.
Шаг 3 Духовка должна уже быть разогретой до двухсот градусов. Если ставите в неразогретую, то рыба потихоньку будет подсыхать, а не готовиться, и итоговый результат вам точно не понравится. В форму аккуратно выкладываем филе и ставим готовиться на 15 минут.
Время зависит от толщины и величины кусков. Через 15 минут я выключаю духовку и держу ее закрытой еще минут 5 , а рыба доходит окончательно и бесповоротно. Шаг 4 Пока рыба готовится, закиньте на гриль овощи.
Я обожаю цуккини. После того как их переверну, добавляю помидоры и немного приправляю цуккини. Поскольку рыба далеко не постная, то овощи желательно готовить именно на гриле, без добавления масла.
Рис, как еще один гарнир, тоже прекрасен. Шаг 5 Оформляем блюдо и незамедлительно подаем стейки из форели в духовке.
Правильно приготовленная, не передержанная рыба получается очень нежной и сочной, с пряной намазкой сверху. Приятного аппетита!
Категории: Вторые блюда на Новый год из мяса и рыбы, Кето рецепты и меню, Рецепты горячих блюд на Новый год, Рецепты из рыбы и морепродуктов на Новый год, Рецепты из рыбы на второе, Рецепты стейков, Рыба в духовке: рецепты, Форель в духовке: рецепты, Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм.
Вам могут понравиться эти рецепты? Рецепт мяса в духовке куском.
Помидоры с сыром, панировочными сухарями и пряностями в духовке. Омлет с зеленью в духовке. Рецепт ухи из головы форели.
Куриные отбивные с сыром и помидорами в духовке. Свинина в духовке с помидорами и сыром. Автор рецепта. Ольга Котельникова.
Повар по образованию. Автор кулинарного блога в Живом Журнале. Автор рецептов в журнале “Кулинарные советы ” . Просмотреть все рецепты автора